М’ясо

Вершково-лимонна курка та спаржа

Інгредієнти:

  • 4 курячі грудки без кісток і шкіри
  • Сіль і перець за смаком
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 4 зубчики часнику, подрібнити
  • 1 стакан курячого бульйону
  • 1 стакан жирних вершків
  • Сік і цедра 1 лимона
  • 1 чайна ложка діжонської гірчиці
  • 1/2 склянки тертого сиру Пармезан
  • 1 чайна ложка італійської приправи
  • 1 фунт спаржі, обрізаної та нарізаної 2-дюймовими шматочками
  • Свіжа петрушка, нарізана (для гарніру)

Інструкції:
Приготуйте курку:

Приправте курячі грудки сіллю і перцем. Розігрійте оливкову олію у великій сковороді на середньому сильному вогні. Додайте курячі грудки та готуйте приблизно 5-7 хвилин з кожного боку або до золотисто-коричневого кольору та готовності. Вийміть курку зі сковороди і відкладіть.

Приготувати соус:

У ту ж сковороду додайте подрібнений часник і готуйте 1-2 хвилини до появи аромату.
Влийте курячий бульйон і жирні вершки, перемішайте, щоб з’єднати. Доведіть суміш до кипіння.
Додайте лимонний сік, лимонну цедру, діжонську гірчицю, тертий сир Пармезан та італійську приправу. Варіть, поки соус не загусне і не стане кремовим, приблизно 3-4 хвилини.

Приготувати спаржу:

Додайте спаржу в сковороду і варіть 3-4 хвилини, поки вона не стане м’якою.

З’єднайте та подавайте:

Поверніть курку на сковороду і готуйте ще 2-3 хвилини, поливши курку та спаржу вершково-лимонним соусом.
Подавайте курку зі спаржею в гарячому вигляді, прикрасивши нарізаною свіжою петрушкою.

Час підготовки: 10 хвилин | Загальний час: 30 хвилин | Порцій: 4

bogdan1993

Recent Posts

La salade fraîche qui accompagne tous les repas ! Concombres et tomates dans une vinaigrette pleine de saveurs

Quand les beaux jours arrivent, rien ne vaut une salade simple, fraîche et colorée. Avec…

4 години ago

Le dîner réconfortant qui plaît à toute la famille ! Bœuf mijoté en sauce servi sur une purée maison

Les recettes les plus simples sont souvent celles que l'on prépare avec le plus grand…

4 години ago

Un dessert qui fait toujours sensation ! Carrés croustillants au caramel, chocolat et bretzels

Vous aimez les desserts qui marient à merveille le sucré et le salé ? Cette…

4 години ago

Ces pommes de terre au beurre et aux oignons à la mijoteuse font toujours l’unanimité !

Vous cherchez un accompagnement savoureux qui demande très peu d'efforts ? Cette recette est idéale.…

4 години ago

Ce pain de viande façon tacos fait sensation à chaque repas !

Envie de revisiter le traditionnel pain de viande avec des saveurs plus relevées ? Cette…

4 години ago

Poulet mijoté et boulettes moelleuses : le plat réconfortant qui rassemble tout le monde autour de la table

Quand les journées deviennent fraîches ou qu’un repas généreux s’impose, rien ne vaut une cocotte…

5 години ago