М’ясо

Вершково-лимонна курка та спаржа

Інгредієнти:

  • 4 курячі грудки без кісток і шкіри
  • Сіль і перець за смаком
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 4 зубчики часнику, подрібнити
  • 1 стакан курячого бульйону
  • 1 стакан жирних вершків
  • Сік і цедра 1 лимона
  • 1 чайна ложка діжонської гірчиці
  • 1/2 склянки тертого сиру Пармезан
  • 1 чайна ложка італійської приправи
  • 1 фунт спаржі, обрізаної та нарізаної 2-дюймовими шматочками
  • Свіжа петрушка, нарізана (для гарніру)

Інструкції:
Приготуйте курку:

Приправте курячі грудки сіллю і перцем. Розігрійте оливкову олію у великій сковороді на середньому сильному вогні. Додайте курячі грудки та готуйте приблизно 5-7 хвилин з кожного боку або до золотисто-коричневого кольору та готовності. Вийміть курку зі сковороди і відкладіть.

Приготувати соус:

У ту ж сковороду додайте подрібнений часник і готуйте 1-2 хвилини до появи аромату.
Влийте курячий бульйон і жирні вершки, перемішайте, щоб з’єднати. Доведіть суміш до кипіння.
Додайте лимонний сік, лимонну цедру, діжонську гірчицю, тертий сир Пармезан та італійську приправу. Варіть, поки соус не загусне і не стане кремовим, приблизно 3-4 хвилини.

Приготувати спаржу:

Додайте спаржу в сковороду і варіть 3-4 хвилини, поки вона не стане м’якою.

З’єднайте та подавайте:

Поверніть курку на сковороду і готуйте ще 2-3 хвилини, поливши курку та спаржу вершково-лимонним соусом.
Подавайте курку зі спаржею в гарячому вигляді, прикрасивши нарізаною свіжою петрушкою.

Час підготовки: 10 хвилин | Загальний час: 30 хвилин | Порцій: 4

bogdan1993

Recent Posts

Il existe des desserts familiaux dont la simplicité fait justement tout le charme

Quelques ingrédients classiques, une préparation sans complication et, à la sortie du four, une gourmandise…

1 день ago

Voici une idée parfaite lorsque l’on veut transformer quelques ingrédients simples en un sandwich chaud vraiment généreux

Entre le pain brioché doré, le poulet crémeux et le bacon croustillant, chaque bouchée offre…

1 день ago

Certaines douceurs ont ce petit goût d’autrefois qui rappelle immédiatement les recettes préparées à la maison pour les fêtes et les grandes réunions de famille

Pas besoin d’une longue liste d’ingrédients pour créer ce genre de gourmandise : quelques produits…

1 день ago

Corned-beef, fromage suisse et choucroute sous une croûte dorée : ce gratin façon Reuben ne laisse jamais de restes !

Le célèbre sandwich Reuben peut parfaitement quitter ses deux tranches de pain pour se transformer…

6 днів ago

Piments rôtis, cœur ultra-crémeux et cheddar gratiné : ces bouchées chaudes disparaissent avant même de refroidir !

Sous leur apparence toute simple, ces petits piments farcis cachent exactement le genre de garniture…

6 днів ago

Bœuf épicé, salsa et fromage fondant : cette tarte façon tacos transforme un dîner ordinaire en vrai plat convivial !

Pourquoi préparer une pile de tacos un par un lorsqu’on peut réunir les mêmes saveurs…

6 днів ago