Сьогодні я пропоную до вашої уваги один із нових рецептів, який вже оцінили всі мої близькі. Рецепт зовсім не складний, у вас обов’язково вийде. Навіть не маю сумніву, що він вам сподобається.
Для приготування батончиків я беру фініки сорту Мазафаті в коробочці, вони м’які, дуже підходять для приготування таких солодощів. За бажання з них можна зняти шкірку, але я цього роблю не завжди, на кінцевий результат це не впливає.
Їх навіть розмочувати не доводиться, вони й так м’які, просто промити їх під проточною водою. Потім видаляю кісточку та складаю в блендер. У чистому вигляді достатньо 70-90 г фініків без кісточки.
Складаю фініки в блендер, додаю 1 чайну ложку гарячої води та подрібнюю у блендері.
На водяній бані розтоплюю 200 г кокосового урбечу і в 3 прийоми з’єдную з фініками, теж у блендері.
Потім перекладаю отриману, досить густу масу в миску для подальшого змішування.
Додаю дрібку солі для балансу смаків та 2 ст. л. какао порошку та з’єдную в єдину масу.
Це шоколадна база для батончика. Нам залишилося тільки наповнити її горішками-насінням-злаками.
Наповнюйте тим, що маєте. Мені подобається поєднання пророщеної зеленої гречки та насіння соняшника. Гречка знижує калорійність, підвищує поживність і хрумтить як карамель.
Насіння я попередньо мию і просушую в духовці при температурі 60-80 градусів. Роблю це один раз і більше, щоб вимите і висушене насіння було завжди.
Можна обійтися без гречки, покласти тільки насіння або зробити мікс насіння горіхи, загалом, все за бажанням.
Все добре вимішую до однорідності. Отриману масу викладаю у форму для батончиків та ставлю в холодильник на 2 години. Можна замість спеціальної форми для батончиків взяти силіконові формочки для маффінів.
Якщо нічого немає, розкачайте шоколадну масу в пласт завтовшки 2-3 см і потім розріжте на батончики ножем.
Ось так просто можна приготувати корисні шоколадні батончики, які дуже сподобаються не лише дітям та дорослим.
Quand les beaux jours arrivent, rien ne vaut une salade simple, fraîche et colorée. Avec…
Les recettes les plus simples sont souvent celles que l'on prépare avec le plus grand…
Vous aimez les desserts qui marient à merveille le sucré et le salé ? Cette…
Vous cherchez un accompagnement savoureux qui demande très peu d'efforts ? Cette recette est idéale.…
Envie de revisiter le traditionnel pain de viande avec des saveurs plus relevées ? Cette…
Quand les journées deviennent fraîches ou qu’un repas généreux s’impose, rien ne vaut une cocotte…